Crêpes d'épices de baies végétaliennes de blé entier pour un

Name: crêpes d'épices de baies végétaliennes de blé entier pour un
Cook time: 7 min
Total time: 10 min
Yield: 1-2 pancakes, 1
Ingredients: Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la farine de blé entier; 3/4 cuillère à café de bicarbonate de soude; 1/8 cuillère à café de sel; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du lait de soja (j'utilise de la vanille); 1 1/2 cuillère à café de sucre; 1 cuillère à café de cannelle; 1/8-1 / 4 cuillère à café de noix de muscade; 10 myrtilles; 2 fraises moyennes, tranchées

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Ingrédients

Préparation

Combinez la farine, le bicarbonate de soude, le sel, le sucre et les épices dans un bol.
Ajoutez le lait de soja, le mélange de farine et mélangez jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène, assurez-vous qu'il n'y a pas vraiment de gros grumeaux, les petits bouchons vont bien.
À l'aide d'une poêle vaporisée d'un aérosol de cuisson et chauffée à feu doux, versez environ Une tasse d'une contenance de 60 ml contenant de la pâte sur le fond chaud. Pour de plus grandes crêpes, plus petites pour des plus petites. apparaissent et apparaissent à la surface et le dessous est doré, environ 3-4 minutes.
Retourner la crêpe, éteindre le feu et laisser cuire jusqu'à ce que le dessous soit ferme et brun clair, environ 3 minutes.
Transférer dans une assiette tapissée de papier et garder au chaud.
Répéter le poêlon et répéter pour cuire le reste, rappelez-vous de toujours pulvériser entre les lots, sinon les pancakes resteront collés.