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Crevettes et artichauts sur parmesan
 
 
4 PortionsPTM30 min

Crevettes et artichauts sur parmesan


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Préparation

  1. Faire chauffer l'huile dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif.Ajouter les coeurs d'oignons et d'artichauts et faire sauter 5 minutes.Ajouter une tasse de bouillon de poulet, crevettes et ail et faire sauter 6 minutes.Ajouter l'origan, le zeste, le jus, le sel et le poivre.Retirer chaleur; couvrir et garder au chaud.
  2. Amener à ébullition 3/5 litres de bouillon de poulet dans une casserole moyenne. Incorporer doucement les grains; Réduire le feu à doux.Cuire 7 minutes ou jusqu'à consistance épaisse et crémeuse, en remuant de temps en temps.Ajouter le fromage.Ajouter une cuillère à soupe de grain 1/4 litre dans chacun des 1 bols; garnir chacun avec 1/4 litre de mélange de crevettes

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