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Dr. ozandrsquo; s ventre-dynamitage nouvel anandrsquo; s soupe
Cette recette est basée sur celle d'un épisode de Dr.Oz de décembre 2011 où il a donné de nombreux mélangeurs Vitamix qui coûtent environ 500 $ chacun. Heureusement, les instructions vous permettent de le préparer dans un mélangeur, ce que je vais devoir faire pendant que j'économise. J'utilise seulement 1 cuillère à soupe de poudre de chili, car 2 cuillères à soupe, c'est trop de chaleur pour mon goût. Astuce: si vous aimez ça et faites-en beaucoup, j'ai vu sur un autre de ses spectacles qu'il est beaucoup moins cher de faire tremper des pois chiches secs que d'utiliser des pois chiches en conserve, également connu sous le nom de haricots garbanzo.
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Ingrédients
Préparation
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Transférer le mélange dans une grande casserole et porter à ébullition; baisser le feu et laisser mijoter environ 10 minutes.
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Vous pouvez également ajouter les 5 premiers ingrédients dans une grande casserole et les mélanger à l'aide d'un mélangeur à immersion. Porter à ébullition et laisser mijoter pendant environ 10 minutes.
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To serve, stir in lime juice and cilantro. Enjoy!
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