Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Rachelle Bakalinsky Verhaeghe
Espadon grillé
Une recette d’espadon simple et rapide, idéale pour tous les soirs de la semaine.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Préchauffer le gril extérieur à feu moyen.
-
Faire mariner les espadons dans la sauce teriyaki pendant 5 minutes de chaque côté.
-
Huiler légèrement la grille du gril. Griller les steaks en badigeonnant fréquemment avec la margarine fondue pendant 5 à 6 minutes par côté, ou jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette. Assaisonner avec de la poudre d'ail et servir.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
30 minEntrées et Snacksartichaut, la chair de crabe, Mayonnaise, onion, fromage, muffins,triangles d'artichauts et de chair de crabe -
45 minSoupes, ragoûts et chilibeurre, onion, bouillon, eau, sel de céleri, carottes, patates, lait divisé, farine, sel de céleri, sel, poivre, filets de poisson-chat en, fromage,chaudrée de poisson-chat au fromage -
8 minEntrées et SnacksHuîtres, fromage, sauce Worcestershire, poivre citron,huître fumée fumée -
10 minEntrées et Snackspalourdes avec du jus, fromage, onion, sauce au poivre,trempette de palourde de la foi tante
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré