Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Jeaniehal
Filets de poisson sautés épicés alfredo
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Vérifiez s'il y a de petits os dans les filets, rincez-les et séchez-les avec un essuie-tout.
-
Saupoudrer légèrement les filets de sauce Cajun et de poivre au citron.
-
Faire chauffer une poêle en fonte ou antiadhésive, ajouter le beurre et l'huile d'olive.
-
Placer les filets dans une poêle chaude, saisir plusieurs minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient brun clair et se défaire facilement dans les parties les plus épaisses.
-
Égoutter le Rotel et mélanger avec la sauce Alfredo.
-
Verser uniformément le mélange Alfredo/Rotel sur les filets.
-
Réduire le feu et poursuivre la cuisson quelques minutes jusqu'à ce que le mélange de sauce commence à brunir aux bords.
-
Retirer du feu, couvrir et laisser reposer cinq minutes ou plus pour permettre aux arômes de se mélanger.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
40 min<60 minutesgâteau, arôme de beurre, des œufs, fromage, des œufs, arôme de beurre, sucre, sucre, menthe,barres de beurre faciles (mélange à gâteau) -
50 min<60 minutespieds de poulet à haute teneur en gélatine, épinard, Saumon, des haricots, blé, carotte,terrine de saumon et légumes -
50 min<60 minutesbeurre d'arachide, sauce hoisin, mon chéri, vinaigre de vin, gingembre, gousses d'ail, sauce soja, Sauce chili thaïlandaise, sauce aux huîtres, eau, graines de sésame, pétrole, porc, emballages wonton marque Nasoya, pétrole, chou, carottes, onion, onion, coriandre, riz, sel,tacos thaïlandais wonton -
40 min<60 minutescrevette, nouilles, pétrole, pétrole, boule de neige, chou, carotte, panais carotte, paprika, gousses d'ail, eau, coriandre basilic, cacahuètes, riz, mon chéri, sauce soja au sodium, racine de gingembre, flocons de piment, sauce Sriracha, oignons verts, cacahuètes, coriandre basilic,nouilles aux cacahuètes piff-paf-poof aux crevettes
J'ai adoré