Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
LIOTAKI
Granola à la cannelle et à l'érable
Sain et délicieux pour le petit déjeuner ou le dessert avec des fruits. Faites un lot complet et partagez-en avec vos voisins.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
-
Un bol d'une capacité de2,5 litres contenant de l'avoine roulée, pas instantanée
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des graines de tournesol décortiquées brutes
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant de la noix de coco en flocons non sucrée
- 1 1/2 cuillères à café de cannelle moulue
- 3 cuillères à soupe d'eau
- 1/2 cuillère à café de sel
Préparation
-
Préchauffez le four à 300 * et huilez légèrement deux moules à gelée.
-
Combinez les 4 premiers ingrédients et réservez.
-
Faire bouillir de l'eau et dissoudre le sel.
-
Ajouter le sirop et l'huile et laisser mijoter.
-
Retirer du feu et incorporer la vanille en fouettant.
-
Verser sur l'avoine, les graines de tournesol, la noix de coco et la cannelle et mélanger.
-
Cuire au four 45 minutes en remuant au moins trois fois.
-
Laisser refroidir et ajouter les raisins secs et les noix grillées.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
5 minPetit déjeunerL'avoine, céréale, Fibre de céréale, Céréales d'avoine Cheerios, Compote de pommes, mon chéri, cannelle, vanille,granola à la cannelle pour une personne -
5 minPetit déjeunermangue, bananes, myrtilles, jus de citron, yaourt, mon chéri, gingembre,salade de mangue, banane et myrtille -
20 minPetit déjeunerdes œufs, muffins, Bacon, fromage,nif's petit déjeuner à emporter (sandwich) oamc -
75 minPetit déjeunerpain, graissage du beurre, fromage, fromage, des œufs, crème, poudre de paprika, sel, onion, poivre, poivre de Cayenne, sauce Worcestershire, moutarde,vacances "œuf chose" petit déjeuner
J'ai adoré