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Tguittar
Granola de joyce
Il s’agit d’une recette de granola enrichie de germe de blé et de graines de lin qui a toujours bon goût.
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Ingrédients
- Un bol d'une contenance d'un litre contenant de l'avoine roulée
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du germe de blé
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la farine de lin
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des amandes tranchées
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant des noix
Préparation
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Préchauffer le four à 120 degrés (120 ° C) .Graisser une plaque à pâtisserie.
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Dans un grand bol, mélanger l'avoine, le germe de blé, la farine de graine de lin, les amandes, les noix de Grenoble et la cannelle.Basculez la compote de pommes, le sirop d'agave et le sirop de crêpes dans un autre bol; verser sur le mélange d'avoine et remuer jusqu'à ce que le mélange soit bien enrobé. Étaler le mélange d'avoine sur une plaque à pâtisserie préparée.
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Cuire au four préchauffé en remuant toutes les 20 minutes, jusqu'à ce que le brun doré soit environ 45 minutes. laisser refroidir complètement avant de le stocker dans un récipient hermétique.
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Nutrition
CaloriesCalories
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