Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
MikeSweetman
Gumbo de fruits de mer authentique à base de roux avec gombo
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- Roux:
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la farine tout usage
- 130 litres d'huile végétale
- Des légumes:
- 1 cuillère à soupe de beurre
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du céleri haché
- A bowl with a capacity of 1/4 liter containing chopped green onions
- 1 poivron vert haché
- 1 boîte de conserve de tomates (227 grammes)
- 1,5 litre d'eau
- 1 boîte de conserve de tomates (227 grammes)
- 2 cuillères à soupe de sauce Worcestershire
- 2 gousses d'ail émincées
- 1/2 cuillère à café de sel, ou au goût
- 1 cuillère à café de sauce au piment fort (telle que Tabasco®), ou au goût
- 1/2 cuillère à café de thym séché
- Fruits de mer et gombos:
- Okra haché congelé de 400 grammes
- Poisson-chat de 400 grammes, coupé en centimètre
- 600 grammes de crevettes pelées et déveinées
- Dernier ajout:
- 1 cuillère à soupe de poudre de fichier gombo, ou au goût
- 1/2 cuillère à café de sel, ou au goût
Préparation
-
Mettez la farine dans un faitout ou une grande marmite épaisse et ajoutez-y de la farine. Baissez le feu, placez le chaudron sur le feu et faites cuire en remuant constamment avec une cuillère en bois, jusqu'à ce que le mélange devienne épais et pétillant, et est brun foncé, environ 10 minutes.Laissez-le refroidir et épaissir.
-
Faire fondre le beurre dans une poêle à feu moyen. Cuire et mélanger le céleri, les oignons verts et le poivron dans le beurre chaud jusqu'à tendreté, environ 10 minutes; ajouter au pot avec le roux.
-
Incorporer l'eau, la sauce tomate, la sauce Worcestershire, l'ail, 2 cuillères à café de sel, la sauce au piment fort et le thym au mélange de légumes.Amener le mélange à ébullition douce, réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter pendant 1 heure.
-
Incorporer le gombo au mélange de légumes et cuire jusqu'à tendreté, environ 15 minutes.Ajoutez du poisson-chat, mélangez doucement et laissez cuire jusqu'à ce que la chair se défasse facilement à la fourchette, environ 5 minutes.Ajoutez délicatement les crevettes au mélange; cuire jusqu'à ce que les crevettes soient rose vif, environ 3 minutes.Assaisonner avec le lime en poudre et le sel; remuer.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
30 minSoupes, ragoûts et chilibeurre, onion, céleri, bouillon, bouillon, poitrine de poulet, nouilles, carottes, basilic, Origan, sel poivre,soupe au poulet et nouilles rapide et facile
-
195 minSoupes, ragoûts et chilipétrole, steak, farine, pétrole, sauce Worcestershire, poudre d'ail, sel, poivre, onion, carottes, tomates, patates,ragoût de boeuf de grand-mère
-
120 minSoupes, ragoûts et chilides haricots, eau, Piments jalapeno, poudre d'ail, cumin, Origan, du boeuf, onion, sel, tomates, tomates,piment idaho de Mulholland
-
40 minSoupes, ragoûts et chilibeurre, champignon, onion, paprika, farine, Lait, du boeuf, sel, poivre, fromage, du boeuf,soupe au bifteck au fromage philly
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré