Haricots à la cajun et riz aux saucisses

Name: haricots à la cajun et riz aux saucisses
Cook time: 360 min
Total time: 385 min
Ingredients: 1 paquet (340 grammes) de saucisses de poulet épicées entièrement cuites, coupées en deux dans le sens de la longueur et coupées en tranches d'un centimètre; 2 boîtes (454 grammes chacune) de haricots rouges, rincés et égouttés; 2 boîtes de conserve (411 grammes chacune) de tomates en dés, non égouttées; 3 carottes moyennes, hachées; 1 large onion, chopped; 1/2 cuillère à café de poivre; 1/2 cuillère à café de poivre; 3 gousses d'ail, émincées; 1 cuillère à café d'assaisonnement cajun; 1 cuillère à café d'origan séché; 1/2 cuillère à café de thym séché; 1/2 cuillère à café de poivre; Un bol d'une contenance de 1,33 litre contenant du riz brun cuit

Les haricots et le riz constituent le repas parfait, car ils sont bien équilibrés, constituent une excellente source de protéines et sont faciles à préparer. La saucisse ajoute toute la saveur de la recette. dans ce plat. - Robin Haas, Cranston, Rhode Island

Ingrédients

1 paquet (340 grammes) de saucisses de poulet épicées entièrement cuites, coupées en deux dans le sens de la longueur et coupées en tranches d'un centimètre
2 boîtes (454 grammes chacune) de haricots rouges, rincés et égouttés
2 boîtes de conserve (411 grammes chacune) de tomates en dés, non égouttées
3 carottes moyennes, hachées
1 large onion, chopped
1/2 cuillère à café de poivre
1/2 cuillère à café de poivre

3 gousses d'ail, émincées
1 cuillère à café d'assaisonnement cajun
1 cuillère à café d'origan séché
1/2 cuillère à café de thym séché
1/2 cuillère à café de poivre
Un bol d'une contenance de 1,33 litre contenant du riz brun cuit

Préparation

Dans une grande poêle antiadhésive enduite d'un aérosol de cuisson, faire dorer la saucisse.Transférer dans une mijoteuse. Incorporer les haricots, les tomates, les légumes, l'ail et les assaisonnements.
Cuire à couvert à feu doux pendant 6 à 8 heures ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres. Servir avec du riz.