Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
AMYJO107
Haricots aux épinards (lubya b 'selk)
Ce plat libyen a été posté en réponse à un jeu autour du monde.On dirait qu'il est savoureux et qu'il est également candidat à la mijoteuse.Il pourrait être facilement végétarien en remplaçant la viande par du tofu séché ou du tempeh.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Haricots, lavés et égouttés.
-
Sauter dans l'huile chaude.
-
Laisser refroidir, moudre dans le processeur.
-
Ajoutez les ingrédients suivants: coriandre, lavée, égouttée et hachée.
-
Oignons verts, nettoyés et hachés.
-
Ail épluché
-
Safran des Indes.
-
Poivre noir.
-
Sel.
-
Moi à.
-
Beans, washed and drained.
-
De l'eau pour couvrir tous les ingrédients.
-
Porter à ébullition et laisser mijoter environ deux heures en fonction de la taille des haricots.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
40 minRagoûtartichauts aller directement, pois, carottes, onion, eau, tomates, pétrole, aneth, citron, sel poivre,anginares me araka (ragoût d'artichauts et de pois) -
70 minRagoûtpois aux yeux, eau, onion, gousses d'ail, aneth, persil, tomates, tomates, pétrole, sel,louvia (ragoût de pois aux yeux noirs) -
135 minRagoûtfriteuse, beurre, soupe au poulet, biscuits écaillés non, farine,poulet de base et boulettes -
205 minRagoûtBacon, pétrole, bouillon de bœuf, du vin, tomates, eau, bouillon de bœuf, gousses d'ail, thym, beurre, échalotes, champignon, granulés de sauce bisto, persil, brocoli en fleurons,boeuf et champignons à la sauce au vin rouge
J'ai adoré