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JJCATERING
Jolie marinade au poulet
C'est une excellente marinade au poulet! Laisser le poulet mariner pendant 4 heures au maximum, car le jus de citron commencera à cuire le poulet. Lorsqu'il est grillé, le poulet prend une belle couleur caramel, ce qui en fait une excellente présentation. C'est le poulet préféré de mon fiancé.
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Ingrédients
Préparation
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Dans un grand bol, mélanger l'huile d'olive, la sauce soja, le jus de citron, la fumée, la moutarde, le poivre et la poudre d'ail.Placez le poulet dans le bol et nappez-le de la marinade.Couvrez et laissez le poulet mariner 4 heures au maximum. dans le réfrigérateur.
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Préchauffez le gril à feu vif.
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Griller à l'huile. Jeter la marinade et déposer le poulet sur la grille. Cuire 6 à 8 minutes de chaque côté jusqu'à ce que le jus soit clair.
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Nutrition
CaloriesCalories
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