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Jus de maïs aux courgettes
 
 
6 PortionsPTM60 min

Jus de maïs aux courgettes


Courgettes fraîches cuites au four dans un délicieux pain de maïs au goût délicieux. Elle se marie à merveille avec d'autres légumes frais de votre jardin.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 190 degrés (190 C) .Graisser une poêle en fonte.
  2. Dans un bol, mélanger la semoule de maïs, la farine, le sucre et le sel.Mettre de côté.
  3. Dans un bol séparé, fouettez ensemble les œufs et l'huile. Incorporer le fromage cottage, l'oignon et les courgettes.
  4. Faites un puits dans les ingrédients secs et versez lentement les ingrédients humides. Mélanger jusqu'à ce que juste combiné. Verser dans la poêle.
  5. Cuire jusqu'à ce que légèrement bruni et qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre, 35 à 45 minutes.


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