Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
IYENGAR21
Légumes méditerranéens rapides
Ce côté légume méditerranéen est très polyvalent et vous pouvez changer les légumes à votre goût. Vous pouvez utiliser des herbes fraîches ou des herbes italiennes séchées. Parfois, j'ajoute également des tomates cerises, ce qui ajoute une touche agréable.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle et cuire l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre et translucide, environ 5 minutes.Ajouter les carottes, les poivrons et le fenouil; cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le mélange soit ramolli mais encore ferme, 5 à 10 minutes.Saisonnez avec des herbes italiennes, du sel et du poivre..
Blogs qui pourraient être intéressants
-
5 minPlat d'accompagnementmoutarde, vinaigre de pomme, poivre de Cayenne,garniture de porc à la moutarde
-
50 minPlat d'accompagnementbeurre, cumin, piment, gousses d'ail, Safran des Indes, moutarde, épinard, cumin, coriandre, sel,saag indien
-
30 minPlat d'accompagnementporc salé, chou, nouilles, poivre,Kapusta ii
-
15 minPlat d'accompagnementsauce soja, riz, mon chéri, gousses d'ail, racine de gingembre, graines de sésame, pétrole,trempette asiatique facile
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré