Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
IYENGAR21
Légumes méditerranéens rapides
Ce côté légume méditerranéen est très polyvalent et vous pouvez changer les légumes à votre goût. Vous pouvez utiliser des herbes fraîches ou des herbes italiennes séchées. Parfois, j'ajoute également des tomates cerises, ce qui ajoute une touche agréable.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle et cuire l'oignon jusqu'à ce qu'il soit tendre et translucide, environ 5 minutes.Ajouter les carottes, les poivrons et le fenouil; cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le mélange soit ramolli mais encore ferme, 5 à 10 minutes.Saisonnez avec des herbes italiennes, du sel et du poivre..
Blogs qui pourraient être intéressants
-
0 minPlat d'accompagnementAubergine, sel, pétrole, Le vinaigre, Mon chéri, poudre de paprika, Epices Cumin, Ail, Citrons sans, Shoyu au soja et à la sauce soja, Persil, Noix Amandes, fromage, onion,salade d'aubergines grillées aux amandes fumées et fromage de chèvre -
20 minPlat d'accompagnementcouscous, mandarines oranges, pignons de pin,couscous à la mandarine -
10 minPlat d'accompagnementpétrole, fromage, pignons de pin, Ail, jus de citron, basilic, sel poivre,pesto maison -
50 minPlat d'accompagnementfarine, poudre d'ail, poivre citron, sel de céleri, onion, Sel d'assaisonnement, patates, Oeuf, pétrole,Jo Jo Pommes de terre
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré