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Chef Matt
Ma version végétale allégée de poulet aux graines de pavot
La recette originale de la recette 269300 appartient à diner524.Lorsque je l'ai adaptée à mes besoins, elle m'a suggéré de la publier comme nouvelle recette.Le voilà, il est très savoureux et la graisse a été taillée considérablement pourrait être servi avec des pâtes de blé entier ou du riz brun.
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Ingrédients
- Lanières végétariennes de poulet de 400 grammes (vous pouvez utiliser jusqu'à 600 grammes si vous voulez des portions plus grandes ou plus grandes)
- 1 soupe (305 grammes) de soupe au poulet faible en gras (vous pouvez utiliser 2 boîtes de conserve si elle semble vous sécher)
- 227 grammes de crème sure sans gras
Préparation
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Préchauffer le four à 350 ° F.
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Mélangez deux boîtes de soupe avec de la crème sure dans une casserole à parois profondes et mélangez bien.
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Une fois bien mélangé, incorporer le "poulet" jusqu'à ce qu'il soit bien séparé et enrobé du mélange à soupe.
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Placez les biscuits dans un sac en plastique et écrasez-les doucement.
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Ajouter le pavot et secouer pour mélanger, puis sur le mélange de poulet et de soupe.
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Arroser d'huile sur les craquelins.
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Cuire au four pendant 30 à 40 minutes jusqu'à ce qu'il commence à bouillonner autour des bords et que les craquelins soient bien dorés.
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