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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Mijoteuse poulet braisé aux légumes
 
 
3-4 PortionsPTM8H20 min

Mijoteuse poulet braisé aux légumes


Vous pouvez augmenter légèrement la quantité de poulet et tous les autres ingrédients.Si vous ne souhaitez pas utiliser de vin, vous pouvez utiliser 60 litres de bouillon de poulet en plus (130 litres de bouillon) .Pour une peau dorée, les morceaux de poulet doivent reposer sur le dessus des légumes.Ajuster l'ail, le thym, le sel et le poivre au goût

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Préparation

  1. Badigeonner l'intérieur d'une cocotte avec du beurre fondu.
  2. Placez les tranches d'oignon dans le fond de la mijoteuse.
  3. Garnir de tranches de pomme de terre, de carottes et de pois.
  4. Dans un bol, mélanger le bouillon, le vin, l'ail, 1 cuillère à thé de sel assaisonné ou blanc, le poivre noir et le thym; verser le mélange sur les légumes.
  5. Dans un petit bol, mélanger 1,5 cuillerée à thé de paprika, 1 à 2 cuillères à café de sel salé (ou au goût) et de poivre noir, au goût; frotter sur le poulet avec la peau.
  6. Disposez les morceaux de poulet sur les légumes.
  7. Couvrir et cuire à feu doux pendant environ 7 à 8 heures, ou jusqu'à ce que le poulet soit tendre.



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