Muesli cuit au four

Name: muesli cuit au four
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 0
Ingredients: Un bol d'une capacité de 3/4 litre contenant de l'avoine roulée; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant du germe de blé; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des graines de sésame; Une tasse de 60 ml contenant des graines de citrouille; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des noix de cajou, hachées grossièrement; Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des amandes, hachées grossièrement; Une tasse d'une contenance de 130 ml contenant de la noix de coco râpée; 60 litres d'huile d'olive; Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du sirop d'érable; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant des fruits secs de votre choix (essayez des raisins secs, des abricots, etc.)

Une alternative délicieuse pour stocker les céréales à base de branches. C’est semblable au granola et contient des ingrédients sains et savoureux! Adapté du livre de recettes The Garden of Vegan. J'aime cela avec du lait d'amande! :)

Ingrédients

Préparation

Préchauffer le four à 225 ° C. Dans un grand bol, mélanger tous les ingrédients et bien mélanger.
Sur une casserole légèrement huilée de 9 x 13 ", étendre le mélange et cuire au four pendant 1 heure en remuant toutes les 15 minutes.
Laisser refroidir et incorporer les fruits secs facultatifs.
conserver dans une caisse hermétiquement fermée.
Fait environ Un bol d'une capacité de 2 litres contenant