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ANRI
Muffins de patates douces au blé entier
Les muffins de patates douces épicés au blé entier, parfaits pour le petit-déjeuner ou une collation, sont garnis d’une option facultative de croquant aux amandes et à l’avoine.
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Ingrédients
- 1 patate douce
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant de la farine de blé entier
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
- 1/2 cuillère à café de sel
- 1 cuillère à café de cannelle
- 1/4 cuillère à café de noix de muscade moulue
- 1/4 cuillère à café de gingembre moulu
- 1/4 cuillère à café de girofle moulu
- 60 litres d'huile végétale
- 2 oeufs légèrement battus
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du miel
- 1 (170 grammes) contenant du yogourt à la vanille
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant des flocons d'avoine
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du sucre brun
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant des amandes
- 1 cuillère à café de cannelle
Préparation
-
Préchauffer un four à 200 degrés (200 ° C) .Graisser Un bol d'une contenance de 4 litres contenant du muffin ou un filet avec des doublures de muffins en papier; réserver plusieurs fois à la fourchette avec une patate douce et les déposer sur une plaque à pâtisserie.
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Cuire la patate douce au four préchauffé jusqu'à ce qu'elle soit facilement percée à la fourchette, environ 40 minutes.Lorsque la pomme de terre est suffisamment froide pour être manipulée, pelée et écrasée.
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Réduisez la température du four à 170 degrés (175 ° C).
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Battez ensemble la farine, le bicarbonate de soude, le sel, la cuillère à thé de cannelle, la muscade, le gingembre et le clou de girofle. Incorporer l'huile végétale, les œufs, la vanille, le miel, le yogourt et la purée de patates douces, jusqu'à ce que tous les ingrédients soient humidifiés. uniformément dans des moules à muffins préparés.
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Mélangez la farine d'avoine, la cassonade, les amandes et le reste de la cuillère à café de cannelle dans un robot culinaire ou un mixeur. Saupoudrez des muffins non cuits.
-
Cuire les muffins dans le four préchauffé jusqu'à ce qu'ils soient dorés et que la casserole ressorte lorsque vous appuyez légèrement, soit 12 à 15 minutes.
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