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Karab
Myrtilles ou framboises à la crème
Dr.Weil's, c'est là où j'ai trouvé cette recette que j'ai trouvé le plan santé Optimum. Lorsque vous mélangez le yogourt à la vanille et le fromage à la crème allégé, vous obtenez un nappage aussi vertueux que délicieux.
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Ingrédients
Préparation
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Dans un bol, ajouter le fromage, le yogourt et le miel.
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À l'aide d'un batteur électrique, battre à haute vitesse jusqu'à consistance légère et crémeuse.
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Incorporer le zeste de citron.
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Couche de crème au citron et aux bleuets ou aux framboises dans des plats à dessert ou des verres à vin.
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Garnir d'un brin de menthe.
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