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Tricia Vaccaro-Coburn
Pad de légumes thai
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Ingrédients
- Nouilles de riz 200 grammes
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la sauce chili douce thaïlandaise
- 2 cuillères à soupe de sauce soja faible en sodium
- 2 cuillères à soupe de sauce de poisson
- 2 limes (1 jus et 1 coupé en quartiers)
- 2 cuillères à soupe d'huile de canola
- 2 cuillères à café d'ail, émincées
- 2 cuillères à café de gingembre râpé
- 300 grammes de feuilles de moutarde, les tiges jetées et les feuilles déchirées en morceaux
- 1 poivron rouge, coupé en fines lanières
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant des carottes, déchiqueté
- 6 oignons verts tranchés
- 3 oeufs battus
- Germes de soja
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant de la coriandre
- Cacahuètes, garniture facultative
Préparation
-
Porter à ébullition 1,5 litre d'eau et ajouter les nouilles, remuer, puis couvrir et retirer du feu.Laisser reposer 4-5 minutes.Égoutter et rincer à l'eau froide.
-
Dans une petite tasse, mélanger la sauce chili, la sauce soja, la sauce de poisson et le jus de citron vert.
-
Dans une grande poêle, faire chauffer 1,5 cuillère à soupe d'huile à feu moyen-vif. Incorporer l'ail et le gingembre et faire sauter pendant 30 secondes.
-
Incorporer le poivron, les carottes et les oignons verts et faire sauter pendant 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient tendres.Retirer les légumes dans un bol.
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Remettre la poêle sur le feu et ajouter le reste d'huile Quand il fait chaud, ajoutez les œufs et brouillez-les jusqu'à ce qu'ils soient pris. Ajouter au bol avec les légumes.
-
Remettre la poêle sur le feu, ajouter le mélange de sauce chili et porter à ébullition. Incorporer les nouilles et cuire, en remuant de temps en temps pendant 1 minute.
-
Remettre les œufs et les légumes dans la poêle et cuire en remuant pendant 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient chauds. Incorporer les germes de soja, si désiré.
-
Transférer dans un bol de service et incorporer la coriandre. Ajouter les cacahuètes si désiré et servir avec des quartiers de lime.
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