Pâtes au poulet primavera pour la semaine

Une primavera rapide, non crémeuse, en soirée, à base de poulet cuit.Trouvée en Californie Sizzles.Notes: Une boîte de 411 grammes de tomates Roma pelées équivaut à 4-5 tomates fraîches; égouttez-les avant de les ajouter.Les tomates entières en conserve ont tendance à être de meilleure qualité que celles utilisées pour les variétés coupées, mais Progresso, Muir Glen et Contadina sont des marques très appréciées. Si vous utilisez du brocoli congelé (si vous ne vivez pas en Californie!), S'il vous plaît décongeler avant d'ajouter.Une livre d'une livre de brocoli frais donnera un bol d'une capacité de 1 litre contenant des fleurons.Made 16/06/12: fleurons utilisés de 1 couronne de brocoli, Tomates grillées (égouttées) , viande tirée de poulet rôti 0,5. C'était doux - idéal pour les familles.Nous ferons à nouveau à l'aide de Rotel, ou servirons avec des flocons de piment rouge ou un assaisonnement Mrs.Dash Fiesta Lime.Une rotini de jardin tricolore usé, mais aurait un meilleur aspect sur des cheveux d'ange .Mes brocolis frais n’avaient besoin que de 7 minutes avant d’ajouter du poulet.Parce que j’utilisais du poulet rôti et des tomates en conserve, je n’ajoutais pas de sel supplémentaire.