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JLGOEDDE
Petit-déjeuner maquette cinnabon (faible teneur en glucides)
C’est l’un de mes préférés sur le régime de South Beach.J’en mange généralement au petit-déjeuner ou pour un en-cas; cela satisfait vraiment ma "dent sucrée" .Pour ceux de South Beach, comptez les noix de pécan dans le cadre de votre allocation quotidienne de noix.
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Ingrédients
Préparation
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Combinez le fromage cottage et le substitut de sucre.
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Saupoudrer de cannelle (sans limite) et garnir des moitiés de pacanes.
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500 minPetit déjeunerdinde, sauge, sel, poivre, marjolaine, sucre, poivre de Cayenne, Assaisonnement de volaille, poudre d'ail, onion, farine, Lait, Lait,"saucisse" et sauce (faible en gras) -
50 minPetit déjeunerfarine, farine, poudre, un soda, sel, des œufs, Babeurre, Lait, mon chéri, vanille, sucre, des fraises, jus de citron, sirop d'érable,crêpes de blé entier en forme de cœur avec sauce à la fraise -
90 minPetit déjeunerpain, beurre, fromage, des œufs, Lait, sel, poivre,souffle juliette -
70 minPetit déjeunerLait, farine, sel, eau, Oeuf, Noix de muscade, beurre, fraise, boysenberries, sucre, Lait, vanille, Oeuf, sucre,trois crêpes aux baies avec crème anglaise et sauce à la fraise
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