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KathyLP
Pois chiches avec riz et légumes
C’est l’une de ces recettes qui a évolué avec le temps. C’est une adaptation d’une recette que j’ai eue de ma belle-mère il ya de nombreuses années.
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Ingrédients
- 2 large onions, thickly sliced
- 6 gousses d'ail, tranchées
- 1/2 cuillère à café de poivre noir moulu
- 1/2 cuillère à café de poivre noir moulu
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Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant des carottes crues, tranchées
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des champignons tranchés
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des pois surgelés
- 2 boîtes (439 grammes) de pois chiches faibles en sodium, égouttés et rincés
- 15 olives farcies
- 1 cuillère à soupe de câpres
- 2 cuillères à café de paprika
- 1/2 cuillère à café de poivre noir moulu
- 1/4 litre de bouillon de légumes faible en sodium
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du riz à grains entiers (j'aime le mélange sauvage de Lundberg)
Préparation
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Ajouter tous les ingrédients dans une grande casserole (au moins un bol d’une contenance de 5 litres) et bien mélanger.
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Amener le bouillon à ébullition en remuant plusieurs fois pour bien répartir le riz et éviter qu'il ne colle au fond.
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Baissez le feu, couvrez et faites cuire à feu doux environ 70 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit cuit.Mélangez 2 ou 3 fois pendant la cuisson en ajoutant de petites quantités d'eau si nécessaire.
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