Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Brenda Loop
Poitrines de poulet au citron et à l'ail
C'est si facile et si savoureux. Servir sur des vermicelles cuits.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Vaporiser légèrement un poêlon antiadhésif d'un enduit à cuisson et placer sur un feu doux; cuire et remuer l'ail jusqu'à ce qu'il soit parfumé et légèrement bruni, pendant 2 à 3 minutes.
-
Saler et poivrer le poulet et mettre dans la poêle avec l'ail; cuire à feu moyen jusqu'à ce que les deux côtés soient dorés, 10 à 12 minutes.Ajouter le bouillon de poulet et le jus de citron; porter à ébullition. Réduire le feu à moyen-doux, couvrir la poêle et laisser mijoter jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au centre, pendant 10 à 15 minutes.Un thermomètre à lecture instantanée inséré au centre doit indiquer une température minimale de 70 degrés (74 ° C). ).
-
Transférer le poulet dans un plat de service en réservant dans une poêle.Continuer à frémir jusqu'à ce que le mélange soit légèrement réduit, environ 3 minutes.Verser sur le poulet.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
160 minViande et volaillevenaison, farine, pétrole, champignon, onion, tomates, poudre d'ail, sel, poivre, sauce Worcestershire, Crème fraîche,Stroganoff venaison à partir de zéro
-
40 minViande et volailleéchalote, Ail, Confiture de mûres, du vin, de bouillon de bœuf, beurre, sel poivre, steak, mûres,venaison avec sauce au vin de mûre
-
75 minViande et volaillecuisses de poulet, patates, pétrole, Romarin, Origan, poudre d'ail, sel poivre,poulet croustillant au romarin et frites
-
385 minViande et volaillepétrole, poulet, sel poivre, citrons, onion, thym, du vin, Ail,Poulet au citron et au thym à cuisson lente
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré