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Peter Lovering
Poitrines de poulet avec sauce au citron vert
Poitrines de poulet minces et panées, garnies d'une sauce au beurre de citron vert savoureuse. Le pilage des poitrines ne prend pas longtemps et le poulet tendre qui en résulte en vaut la peine.
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Ingrédients
Préparation
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Enrober les poitrines de poulet avec l’œuf et les tremper dans la chapelure.Placez-les sur une grille et laissez-les sécher environ 10 minutes.
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Faire chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen.Placez le poulet dans la poêle et faites-le frire pendant 3 à 5 minutes de chaque côté.Retirez-le sur un plat et laissez au chaud.
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Égoutter la graisse de la poêle et presser dans le jus de citron vert.Cuire à feu doux jusqu'à ébullition.Ajouter le beurre et remuer jusqu'à ce qu'il soit fondu.Assaisonner de ciboulette et d'aneth.Saucher la sauce de poulet et servir immédiatement.
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Nutrition
CaloriesCalories
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