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LILDANNI89
Pommes de terre au four très végétariennes
Faites une pause dans les plats de viande lourds avec ces pommes de terre au four pleines de légumes.
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Ingrédients
- 4 grandes pommes de terre au four
- 2 courges d'été jaune moyen, tranchées
- 2 petites courgettes, tranchées
- 1 petite aubergine tranchée
- 2 poireaux moyens (portion blanche seulement), tranchés en quatre dans le sens de la longueur
- 2 cuillères à soupe de vinaigrette italienne réduite en gras
- 1/8 cuillère à café de sel
- 1 paquet (184 grammes) de fromage à tartiner à l'ail et aux herbes
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la crème sure réduite en gras
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des feuilles de basilic frais, émincées
Préparation
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Frotter et percer les pommes de terre; placer sur une assiette allant au micro-ondes. Micro-ondes, à découvert, à puissance maximale pendant 15 minutes ou jusqu'à tendreté, en tournant une fois.
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Dans un grand bol, mélanger la courge, les courgettes, les aubergines et les poireaux.Ajouter la vinaigrette et mélanger pour bien enrober.Transférer les légumes dans un wok ou un panier grill.Griller, à découvert, à feu moyen pendant 8-12 minutes ou jusqu'à tendreté, en remuant fréquemment Saupoudrer de sel et garder au chaud.
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Combinez le fromage à tartiner et la crème sure.Avec un couteau tranchant, coupez un "X" dans chaque pomme de terre.Faites la pulpe à la fourchette.Faites verser les légumes grillés sur les pommes de terre; Une cuillerée avec un mélange de fromage.Garnir au basilic.
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