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Poulet à la cardamome-yaourt
Faites et partagez cette recette de Poulet à la Cardamome-Sauce au Yogourt à partir de.
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Ingrédients
-
Un bol d'une capacité de3/8 litre contenant du yaourt nature
-
Un bol d'une capacité de3/8 litre contenant de la purée de tomates, en conserve
- 3 cuillères à soupe de cumin
- 2 cuillères à soupe de coriandre
- 2 cuillères à soupe d'huile de canola
- 4 cuillères à café de paprika
- 1 cuillère à soupe de graines de céleri
- 1 1/2 cuillères à café de Cayenne
Préparation
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Préchauffer le four à 350 ° F
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Fouetter les 13 premiers ingrédients dans un plat allant au four de 2 litres.Ajouter le poulet; remuer pour enrober.
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Cuire au four jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, environ 40 minutes.
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Répartir le riz dans des bols. Garnir de poulet et de sauce.
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