Poulet adobo à la mijoteuse avec bok choy

Name: Poulet adobo à la mijoteuse avec bok choy
Cook time: 485 min
Total time: 495 min
Yield: 4
Ingredients: 2 onions, sliced; 4 gousses d'ail écrasées; 170 litres de vinaigre de cidre; Une tasse d'une contenance de 80 ml contenant de la sauce soja; 1 cuillère à soupe de sucre brun; 1 feuille de laurier; poivre noir moulu au goût; 8 cuisses de poulet sans peau et sans os; 2 cuillères à café de paprika; 2.5 grosse tête de bok choy, coupée en lanières d'un centimètre; 2 green onions, sliced thinly

Plat paléo philippin.

Ingrédients

2 onions, sliced
4 gousses d'ail écrasées
170 litres de vinaigre de cidre
Une tasse d'une contenance de
80 ml contenant de la sauce soja
1 cuillère à soupe de sucre brun
1 feuille de laurier

Poivre noir moulu au goût
8 cuisses de poulet sans peau et sans os
2 cuillères à café de paprika
2.5 grosse tête de bok choy, coupée en lanières d'un centimètre
2 green onions, sliced thinly

Préparation

Mélanger les oignons, l'ail, le vinaigre de cidre, la sauce soja, la cassonade et la feuille de laurier dans la mijoteuse. Assaisonner avec du poivre noir. Déposer les cuisses de poulet sur le mélange.
Couvrir et cuire à feu doux pendant 8 heures.
Mettez la mijoteuse sur Elevée. Ajouter le bok choy au mélange de poulet; cuire encore 5 minutes. Décorer d'oignon vert.