Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Diary of a Health Nut
Bobotie
Une version sud-africaine traditionnelle et délicieuse du pain de viande.Servez avec du riz bouilli et du chutney.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Faire chauffer l'eau dans une casserole à feu vif. Porter à ébullition et ajouter les tranches d'oignon.Réduire le feu et laisser mijoter jusqu'à ce que les oignons paraissent translucides, 3 à 5 minutes.Enlevez les oignons et hachez-les finement.
-
Chauffer l'huile végétale dans une poêle à feu moyen. Incorporer l'oignon; cuire et remuer jusqu'à ce que l'oignon soit légèrement bruni.
-
Préchauffer le four à 170 degrés (175 ° C) .Graissez un plat allant au four d'un centimètre.
-
Faire tremper la tranche de pain dans le lait et presser doucement le lait; mettre le lait de côté.Faire cuire le pain dans un grand bol.Mélanger le pain avec le bœuf haché, la poudre de cari, 1 œuf, le sucre, le sel, le poivre noir, le curcuma, le vinaigre, le chutney, les amandes et les raisins secs.
-
Placez le mélange dans le plat de cuisson préparé.Insérez les feuilles de laurier dans la viande.Cuire au four préchauffé pendant 1 heure.
-
Battez l'oeuf restant avec 3 cuillères à soupe de lait égoutté. Versez sur la viande et faites cuire encore 30 minutes.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
125 minCuisine du mondetomates, eau, gousses d'ail, racine de gingembre, tomates, sel, fantôme piment poivre gant, poudre de chili, Garam masala, cumin, coriandre, Fenugrec, poivre, agneau, beurre de ghee, onion, coriandre,phaal
-
75 minCuisine du mondecitrouille, aubergine dans, tomates, fromage, fromage, Pesto, des œufs, sel poivre, tomates, Pâtes, fromage, fromage,lasagne végétarienne aux quatre fromages
-
1505 minCuisine du mondecrème, Crème fraîche, sucre, beurre, Oeuf, farine, poudre, un soda, vanille,Kringla ii
-
25 minCuisine du mondespaghetti, bocal de porc guanciale, poivre, fromage,Spaghetti à la Gricia
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré