Poulet au fromage, brocoli et cocotte de riz trop faciles

Name: poulet au fromage, brocoli et cocotte de riz trop faciles
Cook time: 40 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Ingredients: Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du fromage cheddar râpé faible en gras (113 grammes); 1/2 litre d'eau bouillante; 1,8 poitrines de poulet sans peau et désossées, environ 400 grammes; 1/4 cuillère à café de poudre d'ail; Un bol d'une capacité de 1/2 litre contenant du brocoli congelé; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du fromage cheddar râpé faible en gras (113 grammes)

Un délicieux repas à un plat qui est plein de saveur et qui sera cuit dans moins d'une heure. Le seul temps de préparation est de 1/2 litre d'eau à ébullition; et assurez-vous que le poulet est décongelé s'il avait déjà été congelé.J'ai obtenu cette recette de mon livre de marque Nommé Casseroles, dans le chapitre "Dîner en minutes".

Ingrédients

Préparation

Préchauffer le four à 425 degrés et faire bouillir de l'eau.
Dans une cocotte de 13 x 9 po, mélanger le riz et le contenu du sachet d'assaisonnement. ajouter de l'eau bouillante au plat et bien mélanger.
Ajouter le poulet, saupoudrer de poudre d'ail; couvrir et cuire pendant 30 minutes.
Ajouter le brocoli et le fromage; couvrir et poursuivre la cuisson pendant 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose au centre.

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