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ACHRISTOU
Poulet au miel de style asiatique
Une marinade au miel, au gingembre, à la sauce soja, à l'oignon et à l'ail confère à ce plat de poulet une saveur asiatique authentique sans faire d'histoires.
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Ingrédients
Préparation
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Faire mariner: Disposer les morceaux de poulet dans un plat allant au four de 23x33 cm. Dans un petit bol, mélanger l'oignon, la sauce soja, le gingembre, l'ail et le miel. mélanger ensemble et déposer le mélange sur le poulet.Couvrez le plat et réfrigérez-le pour le faire mariner pendant 1 heure, en retournant les morceaux une fois.
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Préchauffer le four à 210 degrés (220 C).
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Cuire le poulet à 210 ° C (220 ° C) pendant 30 minutes.Tourner les morceaux et recouvrir d'oignon vert, puis poursuivre la cuisson pendant environ 10 à 15 minutes, ou jusqu'à ce que le poulet soit tendre et bien cuit et que le jus soit clair. Servir immédiatement.
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Nutrition
CaloriesCalories
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