Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
MakeItHealthy
Poulet au paprika fumé, chou frisé et ragoût de haricots
Un délicieux plat d'inspiration espagnole, à base de chou frisé et de haricots borlotti riches en vitamines, dans une belle sauce fumée.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole à feu moyen. Ajouter les cuisses de poulet, l'oignon et l'ail. Cuire et remuer jusqu'à ce que la couleur commence à brunir, environ 10 minutes. Ajouter le sherry et le paprika fumé; cuire et remuer jusqu'à ce que le moins réduit, environ 5 minutes.
-
Incorporer les haricots borlotti, les tomates et le cube de bouillon de poulet dans le chaudron. Cuire et remuer jusqu'à ce que les saveurs se combinent, environ 10 minutes. Incorporer le kale; laisser mijoter jusqu'à consistance épaisse, environ 20 minutes. Assaisonner avec du sel et du poivre noir.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
105 minSoupes, ragoûts et chilipoivre de Cayenne, sauce au poivre, sauce au poivre, poudre de paprika, thym, Origan, baie, sel, pétrole, céleri, onion, paprika, Ail, poudre de lime, sauce au poivre, tomates, bouillon de poisson, Huîtres, la chair de crabe, stock de coquilles de crevettes,gombo de poisson -
895 minSoupes, ragoûts et chilidu boeuf, onion, Bacon, des haricots, des haricots, tomates, sucre, frotter barbecue Great American Spice Co ™ Pit Master, poudre de chili, sauce à base de habanero Backdraft, poudre d'ail,micah's 4 1/2-alarm chili -
45 minSoupes, ragoûts et chilitomates, betteraves, tomates, bouillon de bœuf divisé, sucre, aneth, sauce au poivre, sel poivre,soupe aux tomates et à la betterave -
70 minSoupes, ragoûts et chiliboyaux de saucisse, bouillon, tomates, Salade De Chou, céleri, patates, carottes, onion, gousses d'ail, baie, sel poivre, crème fouettée,soupe de chou épicée
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré