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10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

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Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poulet au texas de maman
 
 
4 PortionsPTM60 min

Poulet au texas de maman


Cela fait également sa propre sauce. Ramène de bons souvenirs du dîner du dimanche avec la famille. Servir avec de la purée de pommes de terre et de la salade.

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Préparation

  1. Couper les poitrines en 6 morceaux chacune. Tremper dans la farine, puis dans les œufs battus et enfin dans la chapelure.
  2. Dans un grand poêlon, faire chauffer l'huile à feu moyen.Placez les morceaux de poulet dans la poêle.Faites frire jusqu'à obtenir une couleur brun clair.Laissez le poulet dans la casserole; dissoudre le bouillon dans de l'eau chaude, puis l'ajouter à la casserole. Couvrir la casserole et laisser mijoter pendant 30 à 45 minutes.


Nutrition

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