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Faible en gras

10 g ou moins par portion

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400 kcal ou moins par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Poulet barbecue croustillant
 
 
8 PortionsPTM40 min

Poulet barbecue croustillant


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Préparation

  1. Préchauffer le four à 400 ° F
  2. Placer la sauce barbecue et le mélange pour enrobage dans des assiettes à tarte séparées ou des plats peu profonds. Tremper le poulet dans la sauce barbecue, puis dans le mélange pour enrobage, en retournant pour bien enrober les deux côtés de chaque morceau de poulet.Placez-le dans un plat allant au four recouvert de papier d'aluminium. Jeter tout mélange de revêtement restant.
  3. Cuire au four 20 minutes ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit (170 ° F).



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