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Poulet cuit au four avec sauce légère
 
 
4 PortionsPTM40 min

Poulet cuit au four avec sauce légère


Poulet cuit au four avec des herbes (similaire à mes côtelettes de porc cuites au four), je les ai préparées pour un dîner. Tout le monde était ravi de la moiteur du poulet et de la saveur extraordinaire qu'il dégageait! Le soja et la sauce worcestershire lui donnent un peu de sel, donc je n’ajoute rien d’autre. Le tabasco ne le rend pas épicé, mais ajoute une belle saveur de fond.

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Préparation

  1. Placez le poulet sur le mélange d'oignons.
  2. J'utilise des herbes séchées et je suis très généreux avec elles.
  3. Ce plat est excellent avec un peu plus d'ail et de basilic.
  4. Préchauffer le four à 375 F.
  5. Dans un plat allant au four, versez 1 cuillère à soupe d'huile d'olive.
  6. Ajouter la sauce de soja, la sauce Worcestershire et le Tabasco (environ 1 cuillère à thé).
  7. Incorporer les oignons et mélanger jusqu'à ce qu'ils soient bien enrobés.
  8. Rincez le poulet, séchez-le légèrement et saupoudrez d'origan, de basilic, de thym et de poudre d'ail.
  9. Dans une poêle, chauffer le reste de l'huile d'olive.
  10. Poulet brun.
  11. Place chicken on top of onion mixture.
  12. Couvrir de papier d'aluminium et mettre au four.
  13. Cuire 20-30 minutes jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
  14. Retirer le papier d'aluminium et laisser le poulet brunir un peu plus.
  15. Servir le poulet avec les oignons et la sauce par-dessus.



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