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LOUANNL
Poulet épicé de sharyl
Toute la famille aime cette recette! Poulet épicé cuit dans une poêle avec du jus d'orange ou grillé sans le gril.
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Ingrédients
Préparation
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Dans un petit bol, mélanger le sel, le poivre, le paprika piquant, le cumin, la cannelle et la cassonade. Saupoudrez les épices du poulet en utilisant tout le mélange.
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Faire chauffer l'huile dans une grande poêle à feu moyen-vif.Cuire le poulet dans l'huile chaude pendant 4 minutes.Tourner le poulet et baisser le feu à moyen-doux.Verser dans le jus d'orange; laisser mijoter jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit, environ 7 minutes.Servez le poulet avec un peu de sauce à la cuillère sur chaque morceau.
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Nutrition
CaloriesCalories
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