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FAYE LESLIE
Ragoût de poulet rapide
Cette recette est un favori de la famille pour les soirées animées où vous voulez des plats réconfortants, mais vous n’avez pas le temps de les laisser mijoter toute la journée.Servez sur du riz, des pâtes ou avec de la purée de pommes de terre.
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Ingrédients
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Poitrine de poulet sans arêtes et sans arêtes, coupée en morceaux de 400 grammes
- 2 gousses d'ail émincées
- 2.5 medium onion, cut into centimetre pieces
- 1 carotte moyenne, émincée
- 2,5 courgettes moyennes, coupées en centimètres
- 2,5 poivron rouge moyen, coupé en morceaux de 1,25 centimètre
Préparation
-
Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle à feu moyen-vif.
-
Incorporer le poulet et faire cuire environ 1 minute.Mélanger à l'ail et à l'oignon; cuire jusqu'à tendreté.Ajouter les carottes, les courgettes et le poivron rouge.Pour les tomates avec le jus.Assaisonner avec les flocons de piment rouge, le basilic et le laurier, et poursuivre la cuisson 10 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres et le jus de poulet clair dans le beurre jusqu'à ce qu'il soit fondu et assaisonner avec du sel et du poivre juste avant de servir..
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