Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Rhonda Sitzes
Riz aux herbes et salade de haricots noirs épicés
De délicieuses herbes fraîches et un mélange de poivrons en font un plat frais, léger et sain pouvant être un plat principal ou un plat principal. Ma famille adore cela les chaudes nuits d'été.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 1 cuillère à soupe de basilic frais haché
- 1 cuillère à soupe de thym frais haché
- 1 cuillère à soupe de persil frais haché
- 1 cuillère à soupe de coriandre fraîche hachée
- 1/2 cuillère à café de sel
- 1/2 cuillère à café de poivre noir moulu
- 1/2 cuillère à café de poivre de Cayenne
- 1/4 cuillère à café de poudre d'ail
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant du riz blanc cuit et froid
- 1 boîte (397 grammes) de haricots noirs rincés et égouttés
- 2 branches de céleri hachées finement
- 1 boîte (113 grammes) d'olives noires hachées
- 3 green onions, chopped
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant du vinaigre de vin rouge
- 60 litres d'huile d'olive extra vierge
Préparation
-
Préparez un assaisonnement en mélangeant le basilic, le thym, le persil, la coriandre, le sel, le poivre, le poivre de Cayenne et la poudre d'ail dans un bol.
-
Dans un grand bol, mélanger délicatement le riz, les haricots noirs, le céleri, les olives et les oignons verts. Assaisonner le mélange de riz avec 1 c. À thé d'assaisonnement.
-
Faites une vinaigrette en fouettant le vinaigre et l'huile d'olive avec l'assaisonnement; laisser reposer pendant 10 minutes.Verser la vinaigrette sur le mélange de riz; remuer pour combiner.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
105 minSaladedes haricots, chou napa, bok choy, riz, pétrole, sel, carottes, graines de sésame, radis daikon,salade d'edamame
-
40 minSaladepoulet, Pomme, raisins secs, céleri, noix de pécan, yaourt, cornichon, sel poivre,meilleure salade de poulet jamais
-
15 minSaladepétrole, vinaigre de vin, vinaigre balsamique, gousse d'ail, Mayonnaise, laitue pommée, graines de tournesol, avocats,salade de laitue, avocat et graines de tournesol
-
65 minSaladepâtes au gluten, Mayonnaise, chipotle, poitrine de poulet, onion, champignon, Olives, graine de céleri, aneth, onion, thym, tomates,salade de pâtes au poulet sans gluten
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré