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Riz chou-fleur mexicain
 
 
2 PortionsPTM30 min

Riz chou-fleur mexicain


Ce riz chou-fleur bien assaisonné constitue un côté simple et sain pour tout plat mexicain.

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Préparation

  1. Chauffer l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen. Ajouter l'oignon; cuire et remuer jusqu'à tendreté, environ 5 minutes.Ajoutez la sauce tomate, le bouillon de poulet, le chili en poudre, le cumin, le sel, le paprika, l'ail en poudre, la poudre d'oignon, l'origan et le poivre.Émiettez.
  2. Ajouter le riz au chou-fleur et bien mélanger.Couvrir et cuire jusqu'à ce que le chou-fleur soit chauffé, environ 3 minutes.Couvrir et cuire, en remuant de temps en temps, jusqu'à évaporation et laisser le riz sec, environ 15 minutes.


Nutrition

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