Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Tony Reinert
Saharienne ouest africaine soupe d'arachides et d'ananas
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des morceaux d'ananas séchés
- 1 cuillère à soupe d'huile de canola
- 1/2 sweet onion, chopped
- 1 branche de céleri, hachée
- 1 poireau haché
- 1 cuillère à café de curry en poudre
- 1 cuillère à café de cumin moulu
- 1/4 cuillère à café de poivre de Cayenne
- 1/4 cuillère à café de sel
- Une tasse d'une capacité de 190 ml contenant du beurre d'arachide
- 1 boîte de tomates en dés (397 grammes)
- 3/4 litre d'eau
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant de la crème à fouetter épaisse
- A cup with a capacity of 60 ml containing minced green onion
- 1 cuillère à café d'ail émincé
Préparation
-
Faire tremper les ananas séchés dans un bol d'eau jusqu'à ce qu'ils aient ramolli, au moins 30 minutes; drainer.
-
Chauffer l'huile dans une grande casserole à feu moyen. Cuire et mélanger l'oignon doux, le céleri et le poireau dans l'huile chaude jusqu'à tendreté, environ 4 minutes.
-
Saupoudrer les légumes de poudre de cari, de cumin, de poivre de Cayenne et de sel; remuer pour enrober. Cuire et remuer jusqu'à ce que le parfum soit très parfumé, environ 4 minutes de plus.
-
Ajouter le beurre de cacahuète dans le pot. Égouttez environ la moitié du jus des tomates et jetez-le; verser le reste des tomates et le jus dans le pot.Cuire jusqu'à ce que les tomates ramollissent, environ 5 minutes.Vers 3/4 litre d'eau dans le pot; Ajouter l'ananas égoutté.
-
Porter le mélange à ébullition, réduire le feu à moyen-doux et laisser mijoter la soupe pendant 1 heure.Incorporer la crème, les oignons verts et l'ail dans la soupe.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
20 minSoupes, ragoûts et chilipétrole, onion, gousses d'ail, Origan, cumin, bouillon, hominy, piments chili, Olives, viande de poitrine de poulet dans,posole de poulet rapide et facile de 20 minutes -
1120 minSoupes, ragoûts et chilivenaison, vinaigrette, sel poivre, sel poivre, farine, pétrole, tomates, bouillon, eau, sucre, sauce Worcestershire, moutarde, poudre de paprika, gousse d'ail, onion, patates, carottes, céleri, onion, pois, choux,ragoût de venaison cinq étoiles -
60 minSoupes, ragoûts et chiliancho piments, des œufs, poudre de crevette, pétrole, onion, gousses d'ail, eau, bouillon, nopales cactus, coriandre,tortas de camaron -
640 minSoupes, ragoûts et chilionion, pétrole, chuck dans, des haricots, des haricots, orge, patates, pétrole, champignon, poudre d'ail, sel poivre,authentique recette casher cholent de maman
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré