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Salade de betteraves et de chou frisé
Faites et partagez cette recette de salade de betteraves et de chou frisé à partir de.
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Ingrédients
- 1 bouquet de chou frisé
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant de la betterave, déchiqueté (pelé si vous le souhaitez)
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Une tasse d'une contenance de130 ml contenant des carottes, déchiquetée
- 1/2 bunch green onion, chopped
- Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des graines de chanvre ou Une tasse d'une capacité de 60 ml contenant des graines de lin
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du poivron rouge, de petits dés
- Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant du brocoli ou Une tasse d'une capacité de 130 ml contenant de la luzerne
- 80 litres d'huile d'olive (vinaigrette)
- 60 litres de vinaigre de cidre (vinaigrette)
- 3 cuillères à soupe de tamari (vinaigrette)
- 3 cuillères à soupe de tahini (vinaigrette)
- 1/2 cuillère à soupe d'ail émincé (vinaigrette)
- 1/2 cuillère à café d'origan séché (vinaigrette)
- 1/2 cuillère à café de basilic séché (vinaigrette)
Préparation
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Blend all dressing ingredients in a blender and pour over vegetables and toss untill evenly coated.And it's VEGAN!
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