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Salade de nouilles au poulet asiatique
 
 
4 PortionsPTM25 min

Salade de nouilles au poulet asiatique


Cette salade de nouilles facile à préparer contient beaucoup de graines, noix, légumes verts, poulet et légumes.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 170 ° C (175 ° C). Dans un grand bol, mélanger les nouilles, les graines de tournesol et les pignons avec le beurre fondu jusqu'à homogénéité. Étendre le mélange en couche mince sur une plaque à pâtisserie.
  2. Cuire 7 à 10 minutes dans le four préchauffé, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le pain soit grillé uniformément. Retirer du feu et laisser refroidir légèrement.
  3. Dans un grand bol, mélanger le mélange de nouilles, le bok choy, les oignons verts, le poulet, les châtaignes d'eau et les pois mange-tout.
  4. Préparez la vinaigrette en mélangeant l'huile, le vinaigre, la sauce soja, le sucre et le jus de citron. Versez sur la salade et remuez pour bien enrober. Servir immédiatement ou au réfrigérateur jusqu'à refroidissement.


Nutrition

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