Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
TFinn
Salade de pâtes au tofu et aux asperges au vinaigre balsamique
Très savoureux et bon froid.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Préchauffer le four à 200 degrés (200 C). Disposer le tofu sur une plaque à pâtisserie.
-
Cuire le tofu dans le four préchauffé jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et légèrement bruni, environ 20 minutes.
-
Amenez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.Ajoutez les asperges et laissez cuire à découvert jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais bien fermes, 3 à 5 minutes.Égouttez.
-
Amenez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée. Faites cuire les pâtes papillon à ébullition, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites, tout en étant fermes et fermes, environ 12 minutes; égoutter et transférer les pâtes dans un bol de service.
-
Chauffer l'huile d'olive et le vinaigre balsamique dans une poêle à feu moyen-vif; faire frire le tofu jusqu'à ce qu'il soit réduit et que le tofu soit légèrement croquant, 2 à 3 minutes.
-
Mélangez le tofu, les asperges, les tomates, le fromage feta et le basilic avec les pâtes.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
120 minPlat principalfarine, sel poivre, beurre, Crème fraîche, Oeuf, Oeuf, pétrole, patates, fromage, fromage, onion, sel poivre,pérogies polonais de grand-mère
-
35 minPlat principalbeurre, gousses d'ail, Pâtes, bouillon de poulet divisé, champignon, fromage, sel à l'ail, Romarin,orzotto aux champignons crémeux instant pot®
-
40 minPlat principalspray antiadhésif, patates, jambon, fromage, onion,jambon au fromage et gobelets
-
0 minLégumes vertsquinoa, Variétés d'avocats, Citrons verts, chou frisé, Poivrons jalapeno, Coriandre coriandre, Sel, Épices curcuma, Farine de maïs dégermée non enrichie, pétrole, noix de cajou, noix de cajou, Épices curcuma, Citrons verts, pétrole, Sel,beignets d'avocat végétaliens
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré