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Salade de pâtes aux légumes i
Sains, savoureux et très faciles à préparer.Utilisez vos légumes préférés frais ou surgelés.L’huile d’olive aromatisée au poivre convient également.
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Ingrédients
Préparation
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Préchauffer le four à 200 degrés (200 ° C).
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Cuire les poitrines de poulet au four préchauffé jusqu'à ce que le jus soit clair. Environ 30 minutes si décongelées, 45 minutes si congelées.
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Amenez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.Ajoutez les rotinis et laissez cuire 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient al dente; drainer.
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4 minutes avant que les pâtes soient prêtes, ajoutez les légumes surgelés.Lorsque les pâtes sont cuites, retirez les pâtes et les légumes du feu, égouttez-les.Coupez le poulet en petits cubes et ajoutez-le au mélange de pâtes et de légumes.Saisonnez avec l'huile d'olive, le poivre et le sel
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Nutrition
CaloriesCalories
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