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Salade de salsa de quinoa tropical
 
 
12 PortionsPTM105 min

Salade de salsa de quinoa tropical


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Préparation

  1. Amener l'eau et le quinoa à ébullition dans une casserole; Réduire le feu à moyen-doux, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le quinoa soit tendre et que l'eau ait été absorbée, environ 15 minutes.Réfrigérez au froid, environ 1 heure.
  2. Mélanger le quinoa refroidi, la pastèque, le poivron, le concombre, l'oignon rouge, la mangue, l'ananas et les feuilles de coriandre hachées dans un grand bol.
  3. Dans un petit bol, fouetter le vinaigre de vin, le miel, le jus d'ananas, le jus de citron vert et l'ail. arroser d'huile de canola en fouettant constamment. Verser la vinaigrette sur le mélange de quinoa; mélanger doucement pour combiner. Placez la salade dans un bol de service; garnir de tranches de citron vert, de tranches de jalapeno et de feuilles de coriandre réservées.


Nutrition

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