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Michelle Leigh Gossman
Salade de taboulé de quinoa (sans gluten)
Une touche rafraîchissante sur le taboulé. C’est ma recette de prédilection pour tant d’occasions; potlucks, salades et déjeuners sur le pouce. Chaque fois que je le prends quelque part, quelqu'un demande la recette.
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Ingrédients
Préparation
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Porter à ébullition l'eau et le quinoa dans une casserole. Réduire le feu à moyen-doux, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le quinoa soit tendre et l'eau absorbée, environ 15 minutes.Enlever de la chaleur et laisser reposer le quinoa à couvert pendant 5 minutes. Découvrir la casserole et laisser refroidir à la température ambiante.
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Dans un bol, mélanger le quinoa, les carottes, les raisins de Corinthe, la menthe, le persil et les oignons verts.
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Mélanger l'huile d'olive, le jus de citron vert, le nectar d'agave, le cumin et le sel dans un pot. scellez le pot avec un couvercle et agitez vigoureusement jusqu'à ce que la vinaigrette soit bien mélangée.Pourrissez la vinaigrette sur le mélange de quinoa et remuez pour bien enrober.Couvrez le bol d'une pellicule plastique et réfrigérez jusqu'à ce que les saveurs se mélangent, au moins 30 minutes.
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Nutrition
CaloriesCalories
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