Salade de tomates et de blé

Name: salade de tomates et de blé
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 4 tomates italiennes, épépinées et coupées en dés; 2 green onions, chopped; 1 concombre moyen, pelé et haché; Un bol d'une capacité de 1/4 litre contenant du blé bulgare; 3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge; 3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge; 0,5 cuillère à café de poivre noir frais, moulu; 2 citrons, jus de; 1 cuillère à soupe de sauce piquante, au choix

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Ingrédients

4 tomates italiennes, épépinées et coupées en dés
2 green onions, chopped
1 concombre moyen, pelé et haché
Un bol d'une capacité de
1/4 litre contenant du blé bulgare
3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge

3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge
0,5 cuillère à café de poivre noir frais, moulu
2 citrons, jus de
1 cuillère à soupe de sauce piquante, au choix

Préparation

Combinez l'eau buglarand. Couvrir et laisser reposer jusqu'à ce que toute l'eau soit absorbée.
Mélanger le bulgar et le reste des ingrédients et mélanger.
Refroidissez bien avant de servir.