Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
SusieQ88
Saumon cuit au four avec une croûte de noix de coco
De nombreux cuisiniers sont intimidés par la cuisson du poisson frais et, par conséquent, manquent les acides gras oméga-3 sains pour le cœur, sains pour le cerveau, qui stimulent le cerveau. Cependant, ne craignez rien; Cette recette de poisson rapide est infaillible.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Préchauffer le four à 425 degrés.
-
Déposer les filets de saumon sur un plat antiadhésif. Badigeonner le jus de saumon.
-
Dans un plat peu profond, mélanger le panko, la noix de coco, le sel et le poivre.Redge chaque filet du mélange et remets-les dans la lèchefrite.Étendez les miettes sur le dessus de chaque filet.Espaciez-en l'aérosol de cuisson.
-
Cuire au four pendant 12 à 15 minutes.Si désiré, mettre sous le gril jusqu'à ce que la croûte soit dorée.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
385 minCuisine du mondefarine, sel, moutarde, poivre, steak, pétrole, onion, gousses d'ail, bouillon, tomates, tomates, sauce Worcestershire, poudre de paprika, thym, Origan,steak suisse et oignon à la mijoteuse -
40 minCuisine du mondeamandes, beurre, sucre, poudre, farine, vanille,rêves sombres -
120 minCuisine du mondeRavioli, pétrole, gousses d'ail, onion, aubergine, sel de mer poivre, champignon, épinard, Saumon, fromage, fromage, fromage, persil, basilic, Pâtes, Des légumes, fleurons de chou-fleur, pétrole, pain, gousses d'ail, fromage, sel de mer poivre, pétrole, tomates, Zucchini, beurre, persil,grande ravioli salmone e vedure -
50 minCuisine du mondepoulet, paprika, onion, Crème fraîche, fromage, assaisonnement pour tacos, sel, des haricots, eau, cumin, farine, salsa, fromage,poulet épicé et haricots noirs
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré