Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
DOUGSMAMI
Saumon soyeux
Faites et partagez cette recette de saumon soyeux à partir de.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 400 grammes de saumon (en flocons)
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 227 grammes de tofu (ferme)
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant des protéines végétales texturées (granulés déshydratés)
- 130 litres d'eau bouillante
- 170 grammes de champignons (hachés)
- 4 gousses d'ail
- 1 patate douce (pelée, coupée en cubes, cuite à la vapeur)
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant du chou (haché)
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant des épinards (hachés)
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du céleri (haché)
- 1 poivron rouge (haché)
- 1 courgette jaune (petite, en tranches minces)
- 1 courgette jaune (petite, en tranches minces)
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant de l'avoine rapide
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du lait écrémé
- 2 oeufs
- 1 cuillère à café de sel (citron poivre)
- 1 cuillère à soupe de basilic
- 1/4 cuillère à café de poivre de Cayenne
- 1 cuillère à café de paprika
Préparation
Blogs qui pourraient être intéressants
-
65 minUn plateau de pâtes, paprika, onion, carottes, les asperges proviennent de tiers en diagonale, gousses d'ail, tomates, bouillon, fromage, sel poivre, beurre, pétrole, saucisse de porc, eau de pâtes,pâtes aux légumes et saucisses -
25 minUn platpoitrine de poulet, onion, des haricots, salsa, assaisonnement pour tacos, fromage, farine, Crème fraîche, salsa, guacamole, poudre de chili, pétrole, vaporisateur,quesadillas aux haricots noirs et au poulet -
50 minUn platriz, poulet, piments, cumin, sel, poivre, onion, paprika, pétrole, farine, bouillon, blé, Lait, fromage,riz sauvage / piments / poulet -
15 minUn platpoitrines de poulet, fromage, soupe au poulet, lait de soupe, salsa, Enchilada sauce, tortillas, déposer la sauce louisiana, Crème fraîche,soupe au poulet facile
J'ai adoré