Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
DOUGSMAMI
Saumon soyeux
Faites et partagez cette recette de saumon soyeux à partir de.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 400 grammes de saumon (en flocons)
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 227 grammes de tofu (ferme)
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant des protéines végétales texturées (granulés déshydratés)
- 130 litres d'eau bouillante
- 170 grammes de champignons (hachés)
- 4 gousses d'ail
- 1 patate douce (pelée, coupée en cubes, cuite à la vapeur)
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant du chou (haché)
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant des épinards (hachés)
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du céleri (haché)
- 1 poivron rouge (haché)
- 1 courgette jaune (petite, en tranches minces)
- 1 courgette jaune (petite, en tranches minces)
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant de l'avoine rapide
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du lait écrémé
- 2 oeufs
- 1 cuillère à café de sel (citron poivre)
- 1 cuillère à soupe de basilic
- 1/4 cuillère à café de poivre de Cayenne
- 1 cuillère à café de paprika
Préparation
Blogs qui pourraient être intéressants
-
32 minUn platbouillon, eau, tire-bouchon rotini au blé, onion, gousses d'ail, dinde, moutarde, crème de lait, fromage, sel, poivre,rotini de blé entier avec saucisse de dinde épicée et feuilles de moutarde
-
5 minUn platdinde, patates, pain, dinde,dinde manhattan
-
35 minUn platjus de citron vert, sauce soja, sucre, gousses d'ail, oignons verts mis de côté, onion, flocons de piment, crevette, nouilles,sachets de nouilles aux crevettes thaïlandaises
-
30 minUn platdu boeuf, thym, marjolaine, basilic, pétrole, onion, gousses d'ail, tête de fenouil, paprika, tomates, bouillon, du vin, Origan, Romarin, Noix de muscade, sel de mer, poivre, Pâtes, fromage,mini-boulettes de viande avec autocuiseur
J'ai adoré