Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
DOUGSMAMI
Saumon soyeux
Faites et partagez cette recette de saumon soyeux à partir de.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 400 grammes de saumon (en flocons)
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
- 227 grammes de tofu (ferme)
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant des protéines végétales texturées (granulés déshydratés)
- 130 litres d'eau bouillante
- 170 grammes de champignons (hachés)
- 4 gousses d'ail
- 1 patate douce (pelée, coupée en cubes, cuite à la vapeur)
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant du chou (haché)
-
Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant des épinards (hachés)
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du céleri (haché)
- 1 poivron rouge (haché)
- 1 courgette jaune (petite, en tranches minces)
- 1 courgette jaune (petite, en tranches minces)
-
Une tasse d'une contenance de130 ml contenant de l'avoine rapide
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du lait écrémé
- 2 oeufs
- 1 cuillère à café de sel (citron poivre)
- 1 cuillère à soupe de basilic
- 1/4 cuillère à café de poivre de Cayenne
- 1 cuillère à café de paprika
Préparation
Blogs qui pourraient être intéressants
-
330 minUn platpoulets rôtis disjoints, sel, baie, eau, sauge, Romarin, thym, Vin de Chardonnay, farine, poudre, Oeuf, sel, sassafras aka Fichier Gumbo, Lait,Poulet et raviolis à la créole d'elswet -
45 minUn platpâtes aux coquillages, soupe au poulet, Lait, fromage, aneth, citrons, moutarde, poivre, os de peau de saumon d'eau sockeye, persil, fromage,cocotte de saumon et de pâtes -
10 minUn platdu boeuf, poudre d'ail, onion, poudre de chili, poudre de paprika, cumin, Origan, Cayenne, sel, eau, des haricots, piments, coquilles à tacos, fromage, tomates, laitue pommée, salsa, guacamole, Crème fraîche, onion,burritos tex-mex en semaine (ou tacos ou tacos-burgers) -
165 minUn platjambon, Salade De Chou, onion, roulés aux oeufs, roulés aux oeufs, pétrole,toujours un succès rouleaux d'oeufs de base
J'ai adoré