Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Hiedi Heaton
Sauté de porc du sud-ouest
Des morceaux de filet de longe de porc fumé sont sautés avec beaucoup de légumes frais dans un bouillon savoureux. Servir sur de la polenta ou du riz.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
- 2,5 filets de longe assaisonnés Mesfite Smithfield®, coupés et coupés en morceaux de quelques centimètres
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1 grosse courgette, parée et coupée en dés
- 2,5 petits poivrons jaunes, épépinés et coupés en lanières de quelques centimètres
- 2,5 petits poivrons jaunes, épépinés et coupés en lanières de quelques centimètres
- 1/2 small red onion, thinly sliced
-
Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des grains de maïs frais ou congelés
- 1 poivron jalapeno moyen, épépiné et tranché finement
- 1 gousse d'ail moyenne, émincée
- 1,5 cuillère à soupe de jus de citron vert fraîchement pressé
- 1 cuillère à café de poudre de chili
- Sel et poivre noir fraîchement moulu au goût
- 1 cuillère à café de fécule de maïs mélangée à
- Bouillon de poulet de 130 litres
Préparation
-
Chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle jusqu'à ce qu'elle soit chaude. Ajouter le porc à la poêle.Cuire pendant 2 minutes en remuant souvent.
-
Ajoutez tous les légumes dans la poêle. Saupoudrez-les de jus de citron vert, de poudre de chili et d'un filet de sel et de poivre.Cuire 3 à 4 minutes supplémentaires, en remuant souvent, jusqu'à ce que les légumes commencent à se ramollir et que le porc soit cuit.
-
Ajouter le mélange bouillon/fécule de maïs dans la poêle et cuire jusqu'à ce que le liquide commence à bouillir et commence à épaissir. Servir sur de la polenta.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
0 minMarques de confiance: recettes et astucespatates, fromage, ciboulette, Bacon, pétrole, Ail, champignon,champignons farcis à la purée de pommes de terre -
55 minMarques de confiance: recettes et astucessaucisse de chorizo, poitrine de poulet, riz, onion, paprika, sel, poivre, gousses d'ail, tomates, baie, thym, Safran, basilic, eau, tomates, bouillon, pois, filets de tilapia,paella mexicaine avec riz chou-fleur -
85 minMarques de confiance: recettes et astucesgâteau, sucre, des œufs, pétrole, vanille, farine, un soda, cannelle, sel, ananas, carottes, noix, raisins secs, glaçage, fromage, beurre, vanille, sucre, Lait,gâteau aux carottes avec glaçage au fromage à la crème des producteurs d'œufs de l'ontario -
15 minMarques de confiance: recettes et astucesbeurre, JET Guimauves, JELL O Arôme Gélatine, pop corn,boulettes de pop-corn jell-o festives
Nutrition
CaloriesCalories
J'ai adoré