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10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

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30 g ou moins par portion

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10 g ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Scones à l'avoine et aux myrtilles
 
 
8 PortionsPTM40 min

Scones à l'avoine et aux myrtilles


Ces scones aux myrtilles et à l'avoine avec pacanes sont un régal pour le petit-déjeuner, sain et délicieux! Les bleuets frais ou congelés peuvent être utilisés.

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Préparation

  1. Préchauffer le four à 190 degrés (190 ° C). Graisser légèrement une plaque à pâtisserie.
  2. Mélangez la farine d'avoine, les farines, le sucre, le bicarbonate de soude et la levure dans un bol à mélanger.Utilisez un couteau à pâtisserie ou deux fourchettes et coupez le beurre avec le mélange de farine jusqu'à ce que le mélange soit friable et bien mélangé.Ajoutez le lait au mélange de farine Mélangez légèrement les pacanes et les myrtilles.Collectez la pâte en une boule et formez un grand cercle d'environ 2,5 cm de haut.Coupez en 8 pointes et placez-les sur une plaque à pâtisserie préparée.Ensumez-les avec 2 cuillères à soupe de lait.
  3. Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés, 20 à 25 minutes.


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